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健康小常识[必知]

1、夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”;

2、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物,以防暑湿;

3、夏日游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;

4、夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康;

5、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果,益于养肝;

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